會開始補充益生菌，多數人皆是遇到一些身體的狀況後，才進而想以自然的方式改善。像是大朋友可能會因生活飲食習慣的關係，而有排便不順的困擾；又或是小朋友在天氣變化的季節容易鼻子有狀況；也很常有嬰幼童會喝完奶後，因為肚子脹脹而哭鬧...

我們的肚肚與身體健康息息相關，肚肚不健康的暗藏隱憂是我們很難一時可判定的，因此如何每天都可以養成好的排便習慣，想徹底改善排便不順的狀況，不論在飲食、心情、生活習慣及肚肚清理上一定要開始關注，今天將提供排便順暢六大守則給大家參考...