市面上的益生菌百百種，有些益生菌只有菌種沒有複方，而有些菌種只有一種，有些一包就含 10 多種菌，到底要怎麼挑選才合適？
益生菌有沒有效，吃對才是關鍵
會開始補充益生菌，多數人皆是遇到一些身體的狀況後，才進而想以自然的方式改善。像是大朋友可能會因生活飲食習慣的關係，而有排便不順的困擾；又或是小朋友在天氣變化的季節容易鼻子有狀況；也很常有嬰幼童會喝完奶後，因為肚子脹脹而哭鬧。
上述這些狀況，大部分的人會想到以補充益生菌的方式改善，但往往發現效果不是這麼明顯。重點在於並沒有任何一種菌可以改善所以問題，在挑選益生菌的過程中，是否有依照自己的狀況，去選擇合適的益生菌很重要。
益生菌分三種
- 調整體質 益生菌
- 排便順暢 益生菌
- 促進消化 益生菌
調整體質益生菌
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus LGG |
| 動物雙岐桿菌 | Bifidobacterium lactis-BS01 |
| 植物乳桿菌 | Lactobacillus plantarum-LP01 |
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus LR05 |
| 唾液乳桿菌 | Lactobacillus salivarius LS |
| 短雙岐桿菌 | Bifidobacterium breve-BR03 |
| 副乾酪乳桿菌 | Lactobacillus paracasei LPC00 |
建議調整體質複方搭配
由內到外調整體質，選對菌種並搭配複方，換季變化就不再需要一團一團的衛生紙，體質調整真正有感。
排便順暢益生菌
| 嗜酸乳桿菌 | Lactobacillus acidophilus |
| 乾酪乳桿菌 | Lactobacillus casei |
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus |
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus LGG |
| 唾液乳桿菌 | Lactobacillus salivarius |
| 乳酸乳球菌 | Lactococus lactis subsp lactis |
| 兩岐雙岐桿菌 | Bifidobacterium bifidum |
| 動物雙岐桿菌 | Bifidobacterium lactis |
| 長雙叉桿菌 | Bifidobacterium longum |
| 動物雙岐桿菌 | Bifidobacterium lactis-BS01 |
| 短雙岐桿菌 | Bifidobacterium breve-BR03 |
| 植物乳桿菌 | Lactobacillus plantarum-LP01 |
建議搭配順暢元素
- 綜合蔬果精華
- 專利水溶性纖維 (專利膳食纖維)
- NEC綜合酵素
益生菌搭配順暢關鍵元素，改變細菌叢生態，讓益生菌維持最佳消化道機能，讓身體天天順暢無負擔。
促進消化益生菌
| 嗜酸乳桿菌 | Lactobacillus acidophilus |
| 乾酪乳桿菌 | Lactobacillus casei |
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus |
| 鼠李糖乳桿菌 | Lactobacillus rhamnosus LGG |
| 唾液乳桿菌 | Lactobacillus salivarius |
| 乳酸乳球菌 | Lactococus lactis subsp lactis |
| 兩岐雙岐桿菌 | Bifidobacterium bifidum |
| 動物雙岐桿菌 | Bifidobacterium lactis |
| 長雙叉桿菌 | Bifidobacterium longum |
| 動物雙岐桿菌 | Bifidobacterium lactis-BS01 |
| 短雙岐桿菌 | Bifidobacterium breve-BR03 |
| 植物乳桿菌 | Lactobacillus plantarum-LP01 |
搭配消化複方元素
- 左旋麩醯胺酸
- 檸檬酸 (預防溢奶吐奶、肚子脹脹)
- 消化酵素 (幫助消化、促進食慾)
益生菌給寶貝營養補給，健康維持，改善菌叢生態，促進消化。讓寶貝開胃促進食慾好吸收，肚肚舒服才能一覺好眠。
益生菌搭配益生元
益生元也被稱作益生質、益菌生。2017 年《Nature report》刊載的國際益生菌及益生元科學協會（International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics，ISAPP）」對於益生元的共同聲明中，則將益生元定義為「不被宿主消化，但能選擇性地被與宿主共生的微生物利用，因而促進宿主健康的物質」。
簡單的說，益生元就是益生菌的食物。
益生元是食物中不易被人體消化的成分，不會被小腸消化吸收，但可以被益生菌發酵利用的物質，主要來源是醣類（碳水化合物），就是我們常聽到的 膳食纖維、寡糖、不被消化的澱粉等。
常看到很多益生菌產品中，會添加 難消性麥芽糊精、木寡糖、果寡糖、半乳寡糖、菊苣纖維 等成分，主要是因為在益生菌與益生質的交互作用下，可以幫助延長益生菌的活性，協助平衡腸道菌叢，也可以促進腸胃蠕動增加消化機能，使益生菌的保健效果能更加提升！
益生菌搭配 D-核糖
益生菌搭配 D-核糖能夠幫助營養吸收，D-核糖是腸道絨毛的食物來源，絨毛增加了小腸的表面積，使得小腸吸收效率得以提升。絨毛上的表皮細胞將分解後的胺基酸和碳水化合物從小腸腔內運送至毛細管中。被吸收的營養物質將進入血管中並隨血液流動被運送至身體的其他器官去製造如蛋白質等身體必需的複雜化合物。
卡蘿琳國際專利益生菌
卡蘿琳的系列益生菌由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護寶寶的健康，幫寶寶由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。
益生菌的菌種眾多，並非一體適用，為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 3 支產品，包括用以調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食欲的「消化益生菌」；不同專利菌株，各司其職，針對不同的需求給予最佳解，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。
